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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小水泡可能是大危機 如何對抗帶狀?疹預訂酒館
: 帶狀疱疹與單純疱疹都是常見的毛病，單純疱疹雖病情輕微，卻容易復發；而帶狀疱疹可能併發麻煩的疱疹後神經痛，而且長在特定部位還是會有嚴重後果。藝人蔡依林在今（2018）年農曆年間自曝臉部三叉神經感染疱疹病毒，並嚴重到需要緊急住院而引起廣泛注目，帶狀疱疹用藥的健保給付規定也因而討論放寬。根據健保署統計資料，台灣每年約有25萬人罹患帶狀疱疹，這確實是很常見又惱人的疾病。
72小時內用藥可減少疱疹後神經痛
帶狀疱疹水疱期可以外用藥calamine lotion以減少局部刺激及促進水疱收乾。此外，在發疹72小時內使用全身性抗病毒製劑，可以有效阻止病毒繁殖複製、加速痊癒及減少急性期疼痛。全身性抗病毒藥物有臨床實驗證實具有減少疱疹後神經痛發生率。由於超過60歲患者發生疱疹後神經痛的可能性較高，所以急性期是非常建議使用全身性抗病毒藥物的。
傳統抗病毒藥物藥物為Acyclovir，不過此藥物口服吸收率較差，只有約10%，若採口服劑型可能一天要吃到20顆左右才有效果。新型藥物如Valacyclovir或Famciclovir，改善了口服吸收率差的問題，所以目前較常被使用。但外用抗疱疹病毒藥膏對於帶狀皰疹的幫助並不大。當帶狀疱疹引起神經痛症狀，可能也需要搭配使用治療神經痛藥物，幫助減輕疼痛。
新型帶狀疱疹疫苗效果更好
雖然三、四十歲如蔡依林一般的年輕人，也會罹患帶狀疱疹，不過相較下，50歲以上罹患帶狀疱疹的人還是比較多，且年紀愈大，疼痛症狀愈嚴重，產生疱疹後神經痛的機率也越高。所幸目前已有帶狀疱疹疫苗，效力可維持約3到5年。不過現行帶狀疱疹疫苗是活性減毒疫苗，免疫力太差的人不能打；另保護效果隨年齡增加而減少，60歲以上族群保護效果約5成，70歲就只剩下4成。
美國食品藥物管理局（FDA）2017年10月已核准新型帶狀疱疹疫苗，與第一代疫苗不同，它是把病毒的一些蛋白質加上刺激免疫的佐劑，所以免疫力弱者也可以打，對60、70歲以上年長者的保護效果在9成以上，但台灣目前還沒有引進。
健康Q&A：
Q、單純疱疹或帶狀?疹都會長水泡，水泡可以刺破嗎？為什麼？
A、不管是單純疱疹、帶狀疱疹，水泡都帶有病毒，所以不建議刺破。當疾病痊癒，水泡自然就會收乾、結痂，刺破水泡只會讓病毒擴散，沒什麼意義。
Q、有辦法避免單純疱疹反覆發作嗎？
A、太常頻繁發作者，可以考慮一天服用一顆抗病毒藥物（需自費），並盡量保持正常生活作息，保持良好免疫力，遠離會刺激誘發的因子。
Q、單純疱疹可用雷射治療嗎？
A、單純疱疹的標準治療是使用抗病毒藥物，確實有些研究論文提到有些低能量的雷射也可用於單純疱疹，可縮短一些病程，但目前仍非治療主流。
全文請見 https://pse.is/A9H82
湧泉、水梯田 復育出人對土地的共同記憶訂飯店優惠
: 2018年06月12日 上稿編輯： 陳孟薇 環境資訊中心記者 陳孟薇報導
濕地的生態極為豐富，卻不像森林或海洋容易被看見，因此常常因社會經濟的發展，在還未受重視之前就被犧牲了。今年度台灣環境資訊協會透過濕地的系列活動，用講座、濕地踏查及逐格動畫工作坊的方式，帶領大家更認識這些水與陸的交界地帶。
系列活動首場講座邀請到國立成功大學水科技中心副主任邱郁文，及花蓮石梯坪港口部落的舒米?如妮與大家分享湧泉及水梯田的故事。 山麓清泉浸潤出的人地關係
上半場講座的講者邱郁文為台灣貝類的研究者，曾為了博士論文走遍台灣的農地，卻苦找不到研究對象「田螺」的蹤跡。回憶起小時候遊玩的清澈溪流，十多年後卻已被水泥三面光的工程填平，河水被工業廢水染成紅色。在進行淡水生物調查計畫中，更發現台灣的溪裡只剩吳郭魚、琵琶鼠等外來種耐污水的魚類還存活著。種種的發現顯示了台灣的水域環境已經不健康了。
「湧泉」是一種地質現象，是地下含水層在地面裸露滲出水的地方，而讓邱郁文遍尋不著的田螺，卻在湧泉帶現跡了。台灣四處都有湧泉，在風水說裡山脈代表的是「龍」，因此山腳下的湧泉便常被稱做龍泉、龍井，或龍水。本次的故事主角龍巖冽泉便是位於高雄柴山的山腳下。
邱郁文指出，湧泉水溫常年維持在23度，水質乾淨適合飲用，早期的居民也常利用湧泉水洗菜、洗衣，聚集成生活聚落，並就地取材以咕咾石建設渠道灌溉芋田、稻米。湧泉形成的埤塘溼地孕育豐富的魚蝦、貝類生態，則是提供了居民的食物來源，造就日後的小溪貝塚遺址。而日治時期日本人在這裡設立「高雄牧場」，運用乾淨恆溫的水源發展酪農產業，富含養生礦物質的冷礦泉也讓「高雄溫泉」飯店落腳於此。透過高雄的河海變遷史、考古研究，以及柴山在地文史工作者的史料蒐集，串起了各個年代因龍巖冽泉所發展出的聚落樣貌。除了孕育出歷史文明，在淡水環境遭受嚴重危害的此時，湧泉也像是扮演著諾亞方舟的角色，透過生態調查曾發現鱸鰻、馬卡道澤蟹等珍貴生物的蹤跡。
隨著都市化的發展，湧泉的角色卻已大不如前。周圍的矮平房換成了大樓，水泥鋪面及排水道取代了咕咾石渠道，使得雨水落在地表時快又直接的被排進水溝，無法滲透至地底。地下水源的挹注減少，湧泉口也不再終年出水了，如今只能在連日大雨過後才能見到泉水流出，也才會再出現居民帶著小孩兒一同赤腳戲水的景色。
用著精彩的湧泉故事介紹如此豐富的水環境生態及人文歷史，問起復育湧泉的目標是什麼？邱郁文指著一張居民開心赤裸著上半渡假村預訂折扣身浸泡在湧泉內的照片說，「復育湧泉的願景是尋回所有人的共同記憶。」未來，龍巖冽泉將會在每年的柴山祭活動中，一點一點的提醒大家那些關於柴山山腳下的生活記憶以及珍貴的生態，直到泉水再度澎派的湧出。 家是山和海 和那片水梯田
對住在海線的阿美族人來說，生活就是依山靠海，而對於花蓮石梯坪港口部落族人，更多了一片向海那端延伸而去的水梯田。下半場的講座由舒米?如妮從回家的故事分享起。
「你想不想留下這麼美麗的東海岸？」一張東部海岸的風景照，是舒米從小生活的地方。30年前的港口部落，往海的方向望去盡是一片片的水梯田，而在九年前舒米決定返鄉之際，卻發現家已經變了。部落青年人口外流，老人無力耕作只得等待領取休耕補助，水梯田不再種稻，而是改種海景民宿及寫有「售」字的大看板。對阿美族人來說，家不是家屋，家是那一片山海，抱著「土地沒了，家也會沒了」這樣的擔憂，舒米民宿優惠訂房開啟了海稻米復育計畫，在各族人之間奔走，希望說服族人不要販售土地，甚至在夜深人靜時刻，偷偷的將販售土地的看版一個個拔起，只為了留下記憶中的家的樣子。
有賴政府部門的支持將年久失修的灌溉渠道重新整頓，在休耕多年的水梯田再度引進的灌溉水的那一刻，族人們的歡欣隨著灌溉水傾流而出，各個耆老年邁的眼神中散發出期待的光芒，這些面容支撐著舒米在復育梯田前三年相當艱困的摸索期。從自己開始試種，到帶動族人的加入，而後遇到的困難更是排山倒海，耕作人力不足、稻米賣不出去的困境，都考驗著舒米的毅力。另一方面，石梯坪的風景所吸引來一車車的遊客到此一遊，卻也為部落生活帶來干擾和污染。所幸這一切的困難，都一步一步的經歷過了。當朋友問起妳記得那一年發生什麼事嗎？舒米也只是堅毅淡然的笑著回答，「不記得了，都過去了。」
灌溉水流過砌石水圳，水田嘗試輪作用來做成酒麴的大葉田香，以及夏天編織成涼蓆的輪繖草，當海稻米的金黃再次輝映著海的蔚藍的時候，水鳥、蛙、螺蝦也都回來了，對於鳥群所造成的些微農損，舒米說，等麻雀吃剩的就是我們的。部落族人遵循友善環境的方式耕種，讓水田也能是野生動物的家，是舒米推動海稻米復育計畫中最自豪的地方。期待透過復育水梯田把家的樣子找回來，讓部落的青年能找到回家的路，這是舒米寄託在海稻米的心願。 相關文章 212151 [nothing_1] A7污水持續排放 新北盼先用水車載送處理 2018/06/12 海洋垃圾的逆襲！盼人類擺脫塑縛，過一個無塑生活 2018/06/09 內用一次性塑膠吸管 環保署正式預告 2019年7月起四大場所禁用 2018/06/08 愛海「免廢」暢飲 慈心倡議百家企業 提早禁用一次性塑膠容器 2018/06/08 路跑年耗百萬件一次性塑膠 台北馬率先反思 邀「環保跑者」報名 2018/06/07 內用飲料將不再提供吸管 環保署將公告新一波限塑政策 2018/06/07 生活環境台灣新聞水梯田
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